Slip Disc

Hari nie..shara terpanggil nak kongsi skit tentang Slip Disc..sebab baru-baru ni..shara terima message daripada kawan terdekat shara ceritakan pada shara.doktor sahkan dia terkena SLIP DISC..sakit ya amat..tak boleh buat apa-apa kerja..just rehat dan baring atas katil.katanya...sakit kan!!

Kalau siapa pernah kena sakit pinggang..sakit slip disc lebih teruk daripda tue...eeeheewwww...shara dengar pun dah terasa deritanya..sebab shara pernah jugak terkena sakit pinggang masa zaman belajar dulu sebab salah pusing masa nak angkat anak buah shara.....memang sangat2 sakit!! tapi slip disc katanya lagi sakit daripada itu...huh!!!! cuba..cuba bayangkan!!!!..so boleh bayangkan tak?? tak fully dapat kan!! 

 Shara yakin ramai yang kat luar sana belum faham dan tahu apa tu slip disc kan!! .meh shara ringkaskan serba sedikit daripada pembacaan shara dan perkongsian daripada kawan shara tue...

Sebelum nie memang shara anggap penyakit slip disc nie remeh temeh je..ibarat macam demam2 biasa ja ataupun ibarat macam period pain...kadang-kadang datang kadang-kadang pergi.....makan ubat baik lah...heeeee..

As agent Premium beautiful shara mesti kena tahu apa tue slip disc..ye lah sebab salah satu fungsi Premium BEautiful corset adalah membantu merawat slip disc!! 

so google skit!! tapi ye lah kan..daripada teori nak nampak dan bayangkan kesakitan yang di alami pesakit slip disc..jangan cakap 100%, 50% pun belum tentu dapat bayangkan..kalau kita tak pernah terkena symptom-symptom awal slip disc...

Slip Disc

- Kecederaan pada tulang lembut yang dikenali disc intervertebral / saraf terhimpit ataupun saraf tergelincir 

Hubungan Disc Intervertebral dengan tulang Belakang

Kedudukan Disc Intervertebral

Tulang belakang manusia bukan tulang yang berterusan memanjang daripada leher ke pinggang, tetapi membabitkan tulang berbentuk kiub.

Tulang ini disusun bertingkat antara satu sama lain dan ada cakera lembut (disc intervertebral) antaranya bertujuan menyerap tekanan antara tulang atas dan tulang di bawahnya.

Kedudukan Disc Intervertebral

Di bahagian belakang tulang belakang ini pula terletaknya saraf tunjang manusia.Disc intervertebral nie melekat kuat pada tulang belakang dan dipegang oleh ligamen pada tulang belakang supaya kekal pada kedudukannya.Disc intervertebral boleh ‘bergerak’ atau terbonjol ke belakang dalam keadaan tertentu, seterusnya boleh menyebabkan saraf tunjang terhimpit dan mengakibatkan komplikasi yang tidak diingini (slip Disc)

Intervertebral yang Menekan Saraf

Perbandingan Disc 

** 90% sakit tulang belakang berpunca daripada kecederaan pada otot rangka yang kronik disebabkan tabiat posisi, ergonomik dan biomekanik -Pakar Perunding Pembedahan Ortopedik Tulang Belakang Pusat Perubatan Pakar Sri Kota Klang, Dr. John Ooi Tzen Chuong

Pengesahan Slip Disc

cara terbaik adalah melalui scan MRI (Magnetic Renosance Imaging)

Symptom-symptom awal slip Disc

• Sakit Pinggang
• Sakit Tengkuk?leher
• Kebas Kaki/Tangan
• Sejuk Kaki/tangan

Punca-Punca Slip Disc

• Angkat Barang BErat
• Duduk Terlalu Lama
• Aktif semasa Muda
• Pernah Mengalami kemalangan/kecederaan pada tulang belakang
• Suka pakai high Heel
• Posisi Duduk yang tidak betul
• Faktor Umur (30tahun-50 tahun)
• Kurang Calcium

Kaedah Rawatan (80% tidak memerlukan operation)

• Corset Tulang Belakang
• Ubat Tahan Sakit
• Fisioterapi
• Suntikan
• Operation ( sekiranya berlaku komplikasi pada saraf)

Bahaya Slip Disc

• Lumpuh

Perasan tak salah satu cara untuk merawat!! corset tulang belakang!! Of course lah PREMIUM BEAUTIFUL CORSET

kat sini Shara memang bukan setakat 100% suggest PREMIUM BEAUTIFUL CORSET tapi 200%!! The best corset in Asia tau...dan shara boleh cakap THE BEST CORSET in the world!! In sya Allah...boleh membantu...

Panduan menghindar sakit tulang belakang

**Lebih mudah untuk mengikut panduan nie jika Premium Beautiful corset sentiasa melekat pada tubuh badan...betul ke tidak..kena pakai Premium beautiful corset..baru tahu... ;) 

1. Mengangkat barang

• Bengkokkan kaki, bukan tulang belakang anda. Bawa beban rapat pada tubuh. Keraskan otot perut sewaktu mengangkat.
• Dapatkan bantuan orang lain sekiranya anda sukar untuk mengangkat berseorangan.

2. Duduk

• Rapatkan punggung dan sandarkan belakang pada penyandar tempat duduk sepenuhnya untuk mengurangkan tekanan pada cakera tulang belakang
• Pastikan ketinggian tempat duduk sesuai dan kedudukan paha selari dengan lantai.
• Campurkan aktiviti dengan senaman/regangan/berjalan.

3. Memandu

• Duduk tegak dan gerakkan tempat duduk ke hadapan supaya lutut selaras dengan pinggang.
• Sokong bahagian bawah belakang menggunakan tuala yang digulung atau penyokong jika perlu.

4. Tidur

• Tidur di atas katil yang tidak terlalu lembut dan tidak terlalu keras.
• Apabila tidur mengiring, bengkokkan sedikit lutut supaya bersentuhan atau apabila tidur menelentang, letakkan bantal di bawah lutut.

5. Berdiri dan Berjalan

• Tukarlah posisi berdiri dengan kerap jika perlu berdiri lama.
• Berdiri tegak dengan kepala lurus memandang ke hadapan dan luruskan belakang badan.
• Berjalan dengan cara yang betul, dagu ke dalam, kepala tegak memandang ke hadapan dan jari-jari kaki mengarah ke hadapan. Pakailah kasut yang mempunyai tumit rendah dan selesa.

In sya Allah..jika diizinkanNya..Kita nak guna badan nie dalam tempoh dan jangka masa yang panjang kan....so mesti kita jaga sebaik-baiknya...pada yang belum terkena...lebih baik mencegah daripada merawat!! Sebelum terjadi better kita sediakan perisai.kan! kan!....mesti nak pakai Premium Beautiful Corset!! In sya Allah...kita boleh menghalangnya!! MESTI dapatkan atleast satu set peribadi!! boleh direct sms/whatsapp/telegram pada shara 016-2089508 shara bagi harga kasih sayang :))

Tapi mesti diingat penyembuhan sememangnya daripada Allah s.w.t..tapi yang penting kita mesti usaha dan berikhtiar!! in sya Allah... :))

Sharing is Caring 

with love 

SSY